Wer regelmäßig seine Koordination trainiert senkt das Risiko für Sportverletzungen

Das im Jahr 2005 an über 1800 Handballspielern erprobte Programm bestand aus Gleichgewichtsübungen auf speziellen Geräten, Sprüngen und Läufen. Die Spieler, die regelmässig geübt hatten, verletzten sich an Beinen und Armen etwa um die Hälfte weniger als die anderen Studienteilnehmer.

British Medical Journal 2005; 330: 449-452